ЗДОРОВЬЕ: Технологии,
Советы врачей и ученых

Британское Управление по выводу из эксплуатации ядерных объектов (UK Nuclear Decommissioning Authority) и биотехнологическая компания Bicycle Therapeutics заключили 15-летнее соглашение, в рамках которого компания получит доступ к 400 тоннам переработанного урана. Из этого урана будет извлекаться свинец-212 – медицинский изотоп, используемый в радиотерапии рака. Переработанный уран непрерывно регенерирует, обеспечивая потенциально устойчивый источник свинца-212. Bicycle Therapeutics также объявила о сотрудничестве с Национальной ядерной лабораторией Великобритании (UKNNL) для разработки методов извлечения. UKNNL разработала химический процесс для извлечения микроскопических количеств родительского материала свинца-212 из отработанного ядерного топлива. По словам представителей UKNNL, количество извлекаемого материала сопоставимо с одной каплей воды в олимпийском бассейне. Источник: UK Government Компания планирует извлекать торий-228 из переработанного урана, а

Ученые разработали тест по профилям микроРНК, который точно отражает темпы биологического старения. Оценка проводилась на выборке мужчин и женщин из Японии и показала надежность неинвазивной диагностики. Возможно, в будущем тест станет частью рутинного скрининга людей среднего и пожилого возраста.

Лекарство от герпеса ухудшило когнитивные функции у людей с болезнью Альцгеймера

Несмотря на трудности, с которыми столкнулась Tesla, включая потенциальную приостановку продаж в Калифорнии и потерю доли рынка в Китае и Европе, инвесторы оптимистично оценивают успехи компании в области ИИ и беспилотных такси. Акции Tesla за последние три недели выросли на 25 % и опередили индекс Bloomberg Magnificent Seven, выросший менее чем на 6 %. Источник изображения: SpaceX

С помощью искусственного интеллекта ученые проанализировали тысячи различных взаимодействий вируса и клетки и среди фонового «шума» обнаружили ключевой путь, который имеет критически важное значение для распространения герпеса. В результате они разработали лечение, которое успешно заблокировало вирус в доклинических моделях.

Ученые представили новый способ стимуляции иммунной системы для атаки на опухоли. Для этого они сняли «тормоз» с реакции иммунных клеток и в результате лечение оказалось эффективным даже при наличии метастазов. Новую технологию можно адаптировать для лечения различных опухолей.

TAdviser - портал выбора технологий и поставщиков

Со скольких лет продавать горячительные напитки — вопрос дискуссионный, и страны решают его по-разному. Новое исследование показало, что недавнее повышение этого возраста в Испании привело к положительным изменениям в успеваемости школьников.

Илон Маск стремительно богатеет: по данным Индекса миллиардеров Bloomberg, его состояние составило 638 млрд долларов после недавней сделки с акциями SpaceX. В ходе вторичной продажи акций компания была оценена примерно в 800 млрд долларов, а принадлежащие Маску 42% акций — в 317 млрд долларов. Ранее сообщалось, что его состояние превысило 600 млрд долларов. Сам миллиардер много раз заявлял, что его не интересуют деньги как таковые, но они должны помочь ему реализовать мечту и отправить человечество на Марс, а также сделать жизнь многопланетной.  Изображение Midjourney Именно SpaceX стала главным источником богатства Маска, наряду с Tesla, где он по-прежнему занимает пост генерального директора. Для сравнения, в 2013 году при включении в рейтинг Bloomberg его состояние оценивалось всего в 4,8 млрд долларов, а рубеж в 100 млрд долларов он впервые преодолел лишь в 2020-м на фоне стремительного роста Tesla. Потенциал роста остается огромным. Bloomberg

Американская компания Volition, занимающаяся эпигенетикой, https://www.prnewswire.com/news-releases/volition-solves-liquid-biopsys-needle-in-a-haystack-problem-achieves-180-fold-18-000-enrichment-302639218.html метод, который решает главную проблему жидкостной биопсии — «шум» здоровой ДНК в крови. Новая технология, способная изолировать и обогащать ультракороткие раковые фрагменты в 180 раз, в пилотном исследовании показала стопроцентную чувствительность и специфичность даже на ранних стадиях заболевания. Метод может сделать раннюю диагностике рака намного точнее.

Палеозоологи исследовали черепа древних и современных волков и собак. Среди прочего, они заметили, что приблизительно пять тысяч лет назад, то есть в позднем неолите, на территории современной Франции обитали собаки, объем головного мозга которых был примерно вдвое меньше, чем у современных им и нынешних волков. По этому показателю собаки эпохи неолита в среднем не отличались от таких современных пород, как мопсы или, например, шпицы, а в одном случае — от той-терьеров или чихуахуа. Препринт исследования выложен на сайте bioRxiv.org.

Различные подергивания и скручивания младенца сильно пугают родителей, но это только половина беды. Куда хуже, что они сильно пугают врачей, и врачи на всякий случай предполагают худшее (эпилепсию, органические поражения ЦНС), разворачивают активную диагностику (ЭЭГ ВМ, МРТ под наркозом и проч), а некоторым детям даже назначают противоэпилептическое лечение “на всякий случай”. За последний месяц около 10 раз цитировал родителям и коллегам в рабочем чате куски из двух научных статей, пришло время написать об этой проблеме пост в блог (дальше давать ссылку уже на него; чтобы было написано понятным языком и по-русски). Вот эти статьи: https://oen.echoontario.ca/media/Fernandez-Alverez-18-transient-benign-movement-disorders-infancy_.pdf https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5509124/ Ниже кратко расскажу об основных таких, страшных с виду состояниях, которые обычно не опасны и требуют только успокоения родителей. Кто захочет узнать подробнее - читайте материалы

Вы наверняка слышали о детоксе после употребления алкоголя. Но настоящий детокс происходит не на уровне органов, а внутри каждой клетки вашего мозга. Этот процесс называется аутофагия (от греч. «самопоедание»). Это встроенная система утилизации, при которой клетка расщепляет и перерабатывает собственный поврежденный «мусор»: старые белки, дефектные митохондрии и токсичные комплексы. Парадокс «умеренного, но регулярного» употребления в том, что алкоголь одновременно создает огромное количество такого клеточного мусора и подавляет естественную способность мозга от него очищаться. Наука: Как алкоголь засоряет клетки и выключает «внутреннего уборщика» Регулярное поступление этанола — это постоянный оксидативный стресс и образование токсичных метаболитов для нейронов. Чтобы выжить в этих условиях, мозг запускает процесс нейроадаптации: он меняет баланс нейромедиаторов, снижая чувствительность к тормозным сигналам (ГАМК) и повышая возбуждение (глутамат). Вы ощущаете это как

Человек занял свою ветвь в древе эволюции не благодаря абсолютным маркерам. Мы не самые сильные, у нас не самый большой мозг, но мы великолепно адаптируемся к изменениям. Освоили огонь, строим жилища, развиваем инфраструктуру. И если какая-то возможность блокируется внешним надзирателем, мы находим обходные пути. То же самое касается и нейронов. Которые поддерживают контакт, буквально перестаивая себя. Даже если заблокирована электрическая активность. Читать далее

В последние годы генное редактирование перестало быть областью фантастики и превратилось в мощный инструмент медицины. Уже сегодня с его помощью лечат заболевания крови – в 2023 г. в США одобрена генная терапия с использованием технологии CRISPR/Cas9 для лечения серповидноклеточной анемии. Главный вызов для генной терапии – мозг, исключительно сложный орган для вмешательства. В небольшой заметке в Nature (14.08.2025) рассказывается о последних прорывах в редактировании генов нервных клеток. Исследования демонстрируют впечатляющие результаты на животных моделях: исправление мутаций, восстановление когнитивных и двигательных функций, увеличение продолжительности жизни. Но путь от мышей к людям остается долгим – как из-за технологических барьеров, так и из-за финансовых проблем в биотех-индустрии. За последние два года новейшие технологические достижения и многообещающие результаты экспериментов на мышах заложили основу для лечения тяжелых заболеваний головного

00:00:00 Наука как детективное занятие • Наука требует сбора информации и её анализа, что делает её интересной и увлекательной. • Автор удивляется, почему многие не занимаются наукой. 00:00:40 Вопрос о сущности человека • Люди задаются вопросом: «Кто мы?» и «Какова наша цель?» • Люди считаются самыми умными и сильными среди биологических существ. • Цифровой мир ставит новые вопросы о сущности человека. 00:02:27 Знаковые системы человека • Люди живут в мире знаков и используют различные языковые системы: язык, математику, музыку. • Язык математики — загадочная вещь, требующая глубокого понимания. • Музыка — это не просто звук, а сложный процесс восприятия и интерпретации. 00:04:32 Язык и мышление • Язык является не только средством коммуникации, но и инструментом мышления. • Мышление может быть основано на зрительных образах, математике, музыке и других формах. • Эйнштейн

00:00:00 Введение в тему сознания • Обсуждение сложности понимания сознания. • Упоминание о животных с крупным мозгом, но без явного сознания. 00:01:27 Роль нейробиологии • Нейробиология изучает, как мозг работает и как мы осознаём себя. • Важность понимания взаимодействия клеток мозга. 00:02:20 Энтеральная нервная система • В кишечнике человека содержится почти столько же нейронов, сколько в мозге крысы. • Энтеральная нервная система рассматривается как «второй мозг». 00:02:48 Мозжечок и кора больших полушарий • Повреждение мозжечка не влияет на сознание, но нарушает координацию. • В мозжечке больше нейронов, чем в коре больших полушарий. 00:03:56 Теория интегрированной информации • Теория Джулио Танони подчёркивает важность связей между нейронами. • Функциональные связи между нейронами определяют сложность системы. 00:04:59 Активность клеток • Активность клеток проявляется

Ученые Томского политеха совместно с коллегами представили наноактуаторы для транспортировки лекарственных препаратов в мозг с помощью обонятельных рецепторов. Эта разработка преодолевает ограничения традиционных методов, таких как доставка через кровоток, которая часто неэффективна из-за гематоэнцефалического барьера и требует высоких доз препаратов с риском побочных эффектов. Электроактивные наноактуаторы типа «ядро-оболочка» синтезировали микроволновым гидротермальным методом. Ядро наноактуатора состоит из феррита марганца, а тонкая оболочка из сегнетоэлектрического первоксита толщиной до пяти нм. Полученные наноактуаторы обладают сильным магнитоэлектрическим откликом. Это позволяет «активировать» высокоэффективную и беспроводную электростимуляцию клеток и тканей, взаимодействующих с разработанными наноактуаторами, за счет слабого внешнего магнитного поля, безопасного для тканей. В отличие от других методов предложенный подход позволяет быстро, безопасно и с

Киберпсихология — не просто наука о том, «почему люди залипают в телефон». Это дисциплина, изучающая поведение личности, групп и организаций в киберпространстве: как они общаются, принимают решения, строят идентичность, реагируют на манипуляции и проявляют уязвимости. Именно эти паттерны делают киберпсихологию одним из ключевых инструментов современной разведки — особенно в условиях, когда большая часть человеческой активности переместилась в цифровую среду. Что изучает киберпсихология? Киберпсихология фокусируется на том, как цифровые технологии опосредуют традиционные виды деятельности — коммуникацию, обучение, труд, игру, принятие решений. При этом она не заменяет другие разделы психологии (социальную, когнитивную, клиническую и др.), а интегрирует их в контекст цифровой среды. Это означает, что любое действие в сети — от выбора аватара до структуры комментария — несёт в себе психологическую сигнатуру. Причем здесь разведка? 1. Цифровое поведение —

Британский стартап QV Bioelectronics создал имплант GRACE для лечения опухолей головного мозга (первоначальное внимание сосредоточено на глиобластоме). Устройство, похожее на кардиостимулятор, устанавливается во время хирургической операции и с помощью электродов формирует непрерывное, точно направленное электрическое поле, которое нарушает деление раковых клеток, без повреждения здоровых тканей. GRACE позволяет доставлять терапию непосредственно в ту область головного мозга, где расположена опухоль. Фокусируя электрические поля на делящихся опухолевых клетках, лечение локализуется в очаге рака и снижает воздействие на остальную часть тела. Имплант требует минимального количества внешних устройств, позволяя пациентам оставаться активными, независимыми и поддерживать связь с любимыми занятиями. Сейчас стартап готовится к первой имплантации в

Блуждающий нерв обеспечивает связь между мозгом и кишечным микробиомом — сообществом бактерий, живущих в кишечнике. Для исследования данного вопроса микробиологи и нейробиологи из Калифорнийского университета в Лoс-Анджелесе использовали мышей, выращенных без кишечных бактерий. Напомним, что блуждающий нерв идёт от ствола мозга к пищеварительному тракту, передавая сигналы внутренним органам. Читайте публикацию издания MedicalXPress : Недавние эксперименты на животных показали, что блуждающий нерв играет ключевую роль в коммуникации между микробиомом кишечника и мозгом, что является важным открытием в этой области. Научная работа, проведённая Келли Джеймсон [и соавторами] в Hsiao Lab [лаборатория микробиолога и нейробиолога Элейн Хсяo, профессора] в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, демонстрирует чёткую причинно-следственную связь между микробиотой кишечника и активностью блуждающего нерва. Работа опубликована в журнале iScience. Хотя долгое время

Британский стартап SPhotonix недавно привлек еще несколько миллионов долларов инвестиций для разработки прототипа технологии «кристаллов памяти», который будет совместим с существующими дата-центрами. Сами кристаллы, они же 5D-оптические носители данных, уже существуют. Но фактически не применяются ввиду специфики технологии, предназначенной для создания «вечных» архивов, в которых сейчас особой нужды нет.

Компьютерра Ученые провели эксперимент, в рамках которого в течение месяца общались с нейросетями ChatGPT, Grok и Gemini, используя методы психотерапевтического интервью и клинические тесты. Эксперимент был направлен на изучение особенностей работы ИИ в специфическом контексте и оценку потенциальных рисков, учитывая растущую популярность использования нейросетей для психологической поддержки. В ходе исследования с каждой моделью в течение месяца […] У нейросетей ChatGPT, Grok и Gemini обнаружили признаки психических расстройств

«Через пять лет мы увидим такой уровень безработицы, которого никогда не было. Не 10%, а 99%». Уже 12 млн просмотров набрало интервью доктора Романа Ямпольского, ведущего ученого по проблемам безопасности ИИ. Я выписал главное Читать далее

FDA одобрило два антибиотика для лечения гонореи

Ограничение насыщенных жиров назвали полезным только при высоком кардиологическом риске

Канадские ученые выяснили: привлечение партнеров к программам кардиореабилитации делает лечение заметно эффективнее. Исследование подтвердило, что такая поддержка существенно повышает приверженность пациентов к здоровому образу жизни.

Коллектив ученых из МФТИ разработал метод, позволяющий с высокой точностью идентифицировать наиболее агрессивные раковые клетки, ответственные за распространение метастазов.

А.Г. Чучалин. Фото: Елена Либрик / «Научная Россия»   Сегодня мы обратимся к истории, в которой переплелись блестящий научный талант, человеческое достоинство и чудовищная трагедия. Истории о человеке, чьё имя почти восемь десятилетий спустя продолжает вдохновлять врачей, учёных и всех, кто ищет ответы на непростые вопросы прошлого. 15 декабря в Орле на базе Орловского медицинского института впервые пройдут ежегодные «Плетнёвские чтения», посвящённые основоположнику российской кардиологической школы Дмитрию Дмитриевичу Плетнёву, ученому редкого масштаба: блестящему клиницисту, энциклопедисту, человеку удивительно широкого профессионального кругозора. Так вышло, что именно Орел стал последней точкой его земного пути. Дмитрий Дмитриевич Плетнёв был не просто хорошим, но по-настоящему талантливым терапевтом первой половины ХХ века, о чём свидетельствовали бесконечные очереди пациентов, стремившихся

ИИ-ассистенты не только помогают писать код, но и прекрасно могут оценить ваши ноу-хау по степени полезности для владельцев своих компаний. Как с этим жить? Как этому противостоять? Читать далее

Новая работа обобщила десятилетия исследований белка тау и переосмыслила представления ученых о его природе и функциях. Оказалось, что тау выполняет жизненно важную работу, без которой нейроны просто не могут существовать. Открытие может изменить стратегии лечения не только нейродегенеративных заболеваний, но и сахарного диабета – из-за участия тау в синтезе инсулина.

У подростка дважды взяли биопсию из средостения под гипнозом

Ученые представили новую клеточно-селективную технологию, которая активируется только в определенных популяциях клеток. Такой подход позволяет уничтожать только раковые клетки без вреда для здоровых тканей. Первые эксперименты показали сокращение размеров опухоли до 93% в сочетании с иммунотерапией.

Сильные отклонения температур от тех, к которым привык человек, вызывают гибель пяти миллионов человек в год. Но их почти никогда не диагностируют как смерть от температуры, потому что внешне все выглядит как обычный инфаркт или инсульт. Новая научная работа показала, что в местах, старающиеся компенсировать такие колебания, пожилые люди в жару умирают заметно реже и в итоге живут несколько дольше.

Шесть симптомов депрессии связали с риском развития деменции

Илон Маск рассказал о новых возможностях умного помощника Grok, который научился распознавать видео в реальном времени по голосовому запросу. Пользователю достаточно навести камеру смартфона на любой объект и задать вопрос «Что я вижу?», после чего Grok мгновенно проанализирует изображение и подробно объяснит, что находится в кадре. Grok способен распознавать и анализировать заметки, документы, картины, места и предметы, а также переводить тексты с разных языков. Функция будет полезна в самых разных сценариях — от учёбы и работы до путешествий, готовки и повседневных задач, когда нужно быстро разобраться в увиденном. Изображение X Freeze Ключевая особенность Grok — упор на голосовое взаимодействие. Пользователь может просто говорить с ассистентом «как с обычным человеком», практически не используя ручной ввод. Разработчики делают акцент на том, что Grok позволяет выполнять большинство задач через голос и визуальный

Как привести себя в форму к празднику и немного похудеть? Врачи не советуют садиться на низкокалорийную диету. Воздержание может привести к обратному эффекту. А что реально будет эффективно?

Никогда не учите физику, и мир вокруг будет полон загадок и волшебства! Так же и в маркетинге, можно надеяться на удачу, а можно попробовать использовать результаты серьезных исследований и анализ больших данных для построения эффективных кампаний. В этой статье разберем, как можно использовать пару психологических феноменов для поиска «золотых» клиентов с помощью систем CDP корпоративного класса, обогащения данных и сегментации клиентской базы. Читать далее

1. На конференции по эволюционной биологии генетик из Стэнфорда озвучил исследование, женщины откладывающие материнство после 30 имеют активированный ген FOXO3A связанный с долголетием и стрессоустойчивостью. Этот ген включается когда организм определяет что условия неблагоприятны для потомства, и вместо репродукции направляет ресурсы на собственное выживание. В племенах охотников,собирателей такие женщины становились шаманками и хранительницами знаний, их мозг развивался в сторону накопления опыта а не материнства. 2. Исследование 12000 женщин показало что родившие первого ребенка после 33 живут в среднем на 8 лет дольше и имеют на 40% ниже риск сердечно,сосудистых заболеваний. Их организм дольше сохраняет высокий эстроген который защищает сосуды, теломеры длиннее что означает медленное старение клеток. Природа как будто говорит «если не спешишь размножаться, я дам тебе больше времени принести пользу роду другими способами». 3. В средневековой Европе во время чумы выживали

Он не судья и не проповедник. Роберт Сапольски — свидетель. Учёный, который смотрит в самую суть человеческой природы, не отводя глаз. Он не убаюкивает нас сказками о безграничной свободе воли, но и не оставляет в туннеле безысходности. Вместо этого он зажигает факел — холодный, ясный свет нейробиологии, эндокринологии, этологии. И в этом свете мы видим себя настоящих: не «владельцев» своей судьбы, а удивительно сложные биографические проекты, где сплетены гены, травмы, гормоны и случай. Его цитаты —  инструменты для пересборки реальности.  «Мы — результат того, что с нами произошло. Свобода воли — роскошная иллюзия.» Это — основа всего. Не оправдание для бездействия, а фундамент для радикального понимания. Каждая ваша мысль, каждый импульс — не вспышка ниоткуда. Это финальный кадр фильма, который снимался всю вашу жизнь, учитывая даже то, что происходило с вашей бабушкой. Осознать это — значит перестать быть надсмотрщиком собственной души и стать её внимательным

Ученые НИУ ВШЭ изучили, как парки влияют на когнитивные и эмоциональные ресурсы горожан. Они сравнили электрическую активность мозга у 30 человек при просмотре видеозаписей с прогулками по паркам и по оживленным улицам. Оказалось, что деревья и зелень одинаково влияют на всех людей, помогая мозгу успокоиться и расслабиться. При этом прогулки по городским улицам рассеивают внимание.

В одном из номеров журнала Schizophrenia Bulletin было опубликовано исследование Anton Iftimovici и соавторов, посвящённое анализу социальных и сенсомоторных нарушений у лиц с расстройствами аутистического спектра и у пациентов с шизофренией на продромальной стадии. Авторы показали, что нарушения социального восприятия и мягкая неврологическая симптоматика в большей степени характерны для лиц с аутизмом и для пациентов с ранним дебютом шизофрении. Дебют шизофрении в раннем подростковом возрасте – в период интенсивной биологической и социальной перестройки – может отражать большую уязвимость нейроонтогенетчиеского развития по сравнению с более поздним дебютом заболевания. Детская шизофрения с началом до 13 лет демонстрирует выраженное биологическое сходство с расстройствами аутистического спектра. Для обоих состояний характерны нарушения социальной адаптации и сенсомоторного функционирования. Нарушение социализации является одним из ключевых клинических признаков

В Люксембургском университете провели эксперимент, где ИИ стали «пациентами». В нём должен был участвовать и Claude, но он отказался от ролевой игры. Психолог не говорил нейронкам, что нужно писать. Но Grok и Gemini быстро начали рассказывать, в каком хаосе шло их обучение, как строгое корректирование было похоже на родительское наказание, пишет издание Binary Verse AI. Следом врач проанализировал нейросети на симптомы СДВГ, тревожность, депрессию, аутизм и ОКР. По итогам сессий у Gemini была самая удручающая картина — высокая тревожность, выраженные признаки аутизма и ОКР, сильная диссоциация. Grok был стабильным, иногда агрессивным тревожником. У ChatGPT была ярко выраженная тревожность и признаки СДВГ. При этом автор материала отмечает: исследование не доказывает разумность ИИ. Source:

С тех пор как древние греки изобрели логику и геометрию, мысль о том, что всякое рассуждение может быть сведено к своего рода вычислению — так что любые дискуссии можно было бы считать улаженными раз и навсегда,— занимала умы большинства представителей точного знания на Западе. Первым, кто высказал эту мысль, был Сократ. Рассказ об «?искусственном интеллекте» можно было бы начать с 450 г. до н.э., когда (как повествует Платон) Сократ обратился с вопросом к афинскому гражданину Эвтифрону, который собирался в порыве благочестия выдать властям своего отца, совершившего убийство: «?Открой же мне теперь... то, что для тебя, по твоему признанию, совершенно ясно, то есть как надобно отличать благочестие от нечестия... что такое сама эта идея, чтобы, смотря на нее и пользуясь ею, как образцом, я мог бы согласное с нею — и в

Солярии вызвали многочисленные мутации меланоцитов и повысили риск меланом

Being more physically active, following a balanced diet, not smoking, and keeping body weight and blood pressure under control: the same habits that protect the heart also prove decisive after a cancer diagnosis.

Большие языковые модели часто используют как один большой "мозг": написал промпт, нажал Enter - и сразу запускаешь сгенерированный код. Быстро, удобно и наполненно магией. Такой подход можно называть вайб-коддингом. Для разовой или несложной задачи это еще ок, а вот для полноценной продуктовой разработки уже достаточно спорно: архитектура, тесты, ревью и релизы не очень хорошо ложатся на слабо предсказуемый код, который генерирует ИИ. В этой статье я покажу, как относиться к LLM не как к "герою-одиночке", а как к команде ролей (аналитик, ресерчер, архитектор, разработчик, ревьюер, QA, техписатель, валидатор) и собрать полноценный AI-Driven Development (AIDD) процесс с понятными договорами и quality-гейтами на каждом шаге. Это практический how-to: от минимальной версии до более строгого процесса с ролями, гейтами и интеграцией с CI. Все примеры - на базе Claude Code, но принципы подхода можно перенести и на другие инструменты (Cursor, Copilot, локальные агенты и

Сахарный диабет первого типа требует от пациента постоянного внимания к уровню глюкозы в крови. Несмотря на развитие технологий, многим не удается достичь целевых показателей. Исследование Тюменского медицинского университета показало, что решением этой проблемы может стать дистанционный мониторинг с помощью глюкометров, автоматически передающих врачу данные самоконтроля пациента.

Акции Tesla резко выросли и приблизились к максимальным значениям за год после заявления Илона Маска о новом этапе испытаний роботакси. Глава компании сообщил, что Tesla тестирует беспилотные автомобили без людей на переднем пассажирском сиденье. На этом фоне бумаги подорожали на 4,9% и достигли 481,37 доллара, вплотную приблизившись к рекорду декабря прошлого года. 18 декабря прошлого года акции достигли рекордного максимума в 488,54 доллара на фоне надежд на то, что администрация Трампа ослабит нормативные барьеры для беспилотных автомобилей. Изображение Grok Несмотря на то что значительная часть капитализации Tesla, которая оценивается в 1,53 трлн долларов, связана с ожиданиями прорыва в беспилотном вождении и разработке человекоподобных роботов, основной источник выручки компании по-прежнему — продажи электромобилей. Однако рынок всё активнее реагирует именно на новости, связанные с беспилотными технологиями, рассматривая их как будущий драйвер роста. В

Предстоящие новогодние праздники продлятся 12 дней. Диетолог Кованова рассказала, как не набрать лишний вес из-за постоянных застолий, а если все же набрали - как сбросить.

Новое исследование учёных из Института динамики восприятия и Калифорнийского университета в Сан-Диего демонстрирует, что специальная программа зрительной тренировки значительно превосходит стандартные программы, разработанные для лечения когнитивных нарушений после сотрясения мозга. Исследование, опубликованное в Frontiers in Human Neuroscience, показало, что метод под названием «Терапия перцептивного внимания» (Perceptual Attention Therapy, PATH) позволяет быстро улучшить навыки чтения, внимания, памяти и исполнительных функций. «Это исследование представляет собой новый подход к эффективной реабилитации после сотрясения мозга, — говорит Тери Лоутон, ведущий автор и основательница Института динамики восприятия. — Воздействуя на фундаментальные нарушения зрительного восприятия во времени — в частности, на распознавание движения на низких уровнях когнитивной обработки, — мы можем значительно улучшить когнитивные функции более высокого уровня». Минсюн

Как модифицировать традиционные праздничные угощения, чтобы они не вредили организму?

Reprogramming involves exposing cells to expression of one or more of the Yamanaka factors, c-Myc, Oct4, Sox2, and KLF4. This slowly alters cell state in a small fraction of exposed somatic cells, and these cells transform to become induced pluripotent stem cells, essentially the same as embryonic stem cells. This recapitulates some of the processes involved in embryogenesis. More rapidly and reliably than this change of state, a cell exposed to Yamanaka factor expression also exhibits rejuvenation of nuclear DNA structure and patterns of gene expression, leading to a restoration of youthful function. This cannot fix everything in an aged cell, such as mutational DNA damage, but it has a sizable enough effect on cells, and in mice, that partial reprogramming as a basis for […]

Риск заболеть пневмонией ниже у тех людей, которые не имеют лишнего веса, занимаются спортом и следят за питанием, заявил эксперт.

Ученые из Испании обнаружили механизм, который действует как иммунный переключатель для подавления хронического воспаления клеток печени. Эксперименты показали, что воздействие на новую мишень может быть эффективно при ранних и поздних стадиях цирроза печени для замедления прогрессирования заболевания.

Ученые из США проанализировали большой объем медицинских данных и пришли к выводу, что посещение солярия вызывает обширные мутации ДНК и резко увеличивает риски развития меланомы – наиболее смертельного типа рака кожи. Исследователи рассчитывают, что новые данные позволят убедить ВОЗ усилить деятельность относительно запрета соляриев.

Ученые представили новую технологию для лечения хронической боли в суставах при остеоартрите на основе стволовых клеток. Так называемая лечебная клеточная «губка» блокирует передачу болевых сигналов в мозг и одновременно запускает процесс регенерации ткани. Это более эффективная и безопасная альтернатива кортикостероидам, которые дают лишь временное облегчение и постепенно усугубляют состояние пациента.

Кондиционеры в домах престарелых снизили риск смерти от экстремальной жары

Сочетание жиров, соли и сахара действует на организм как «нейрокрючок», провоцируя активное привлечение внимания к пище, заявила диетолог Ирина Писарева. 

«Музыка как лекарство»

Австралийский диетолог Лавери рассказала, в какое время и какие фрукты полезнее всего есть людям.

Эмоциональное состояние человека не влияет на то, как он чувствует эмоции собаки, а если всё-таки влияет, то не в ту сторону, в которую можно было бы ожидать.

Тонкий полипептидный нейрофиламент предсказал функциональный исход при остановке сердца

Исследователи определили конкретные виды микроорганизмов, которые напрямую влияют на вес и обмен веществ человека. На основе анализа данных десятков тысяч людей они создали точную систему оценки состояния микробиоты.

На фоне информации о том, что в Австралии решили ограничить доступ подростков к социальным сетям, в ГД прокомментировали, что в России не планируют вводить подобные запреты. Акцентировали внимание на том, что вредный контент должен удаляться незаметно и быстро, чтобы он не успел заинтересовать подростков. Я хотел бы посмотреть на вопрос социальных сетей и детей в них не только с точки зрения заведомо вредного и противоправного контента, но и самого механизма социального взаимодействия в цифровой среде. Социальные сети имеют значительные сходства с действием психоактивных веществ при формировании зависимости у детей через активацию дофаминовой системы вознаграждения мозга. Лайки, короткие и яркие видео, сетевые игры, стремление к известности через количество просмотров — это всё то, что провоцирует выброс дофамина, создавая кратковременное удовольствие и тягу к повтору, что перестраивает нейронные связи в развивающемся подростковом мозге и снижает самоконтроль. У ребят

Основная идея: тело у Мерло-Понти — не «вещь», которой владеет сознание, а живой способ присутствия в мире, благодаря которому мир вообще становится переживаемым, осмысленным и доступным. Ключевые представители: Морис Мерло-Понти (центральная фигура), в контексте — Эдмунд Гуссерль, Мартин Хайдеггер, Жан-Поль Сартр, а также позднее — Мишель Фуко (политика тела), Пьер Бурдьё (габитус), современные философы воплощённого сознания. Эпоха и место возникновения: Франция, середина XX века, феноменология и экзистенциальная философия после мировых войн, на фоне кризиса картезианского дуализма и бурного развития психологии и нейронаук. Главные термины и образы: «живое тело» (Leib), телесная схема, восприятие как первичная связь с миром, «плоть» (chair), мир как горизонт, тело как «узел смыслов», моторная интенциональность, «быть-в-мире». «Я думаю руками: тело как тайный язык мира у Мерло-Понти». Вступление Ты когда-нибудь ловил момент, когда рука тянется к

Сейчас всё больше людей начинают использовать нейросети в качестве «карманного психолога», обсуждая с ИИ свои конфликты, сомнения и обиды. Через некоторое время они замечают за собой ощущение абсолютной правоты, исключительности и даже мнимо «просветлённого» интеллекта. Но вместе с этим уходит терпимость к другим, рушатся отношения, а любая несогласная точка зрения воспринимается как враждебная. Почему так происходит? Языковые модели не понимают контекста межличностных отношений, не умеют проверять достоверность ваших слов и всегда встают на вашу сторону. Когда вы приходите к ChatGPT с жалобой на начальника, партнёра или друга, он автоматически выстраивает ответ, исходя из вашей версии событий. Алгоритм не знает, как было на самом деле - он не видит ни эмоций, ни невербальных сигналов, ни вторую сторону конфликта. Он просто обучен выполнять задание, которое вы ей формулируете.? Результат - утверждение вашего взгляда, подтверждение вашего недовольства и, чаще всего,

Современная жизнь, полная стрессов, плохой экологии и неидеального питания, ведет к образованию в организме свободных радикалов. В результате эти молекулы повреждают клетки и ДНК, вызывая окислительный стресс — ключевую причину старения, ослабления иммунитета и развития болезней. Для борьбы с ними нужны антиоксиданты, которые организм сам вырабатывает лишь частично. Поэтому основной их источник — пища: ягоды, орехи, зелень, специи и чай. Среди таких продуктов особое место занимают ферментированные напитки, например, комбуча, так как благодаря брожению она обогащается органическими кислотами, витаминами и другими полезными веществами. Именно поэтому поиск новых и доступных источников антиоксидантов сегодня — одна из важнейших задач пищевой науки и биотехнологии. Ученые Пермского Политеха создали функциональный напиток на основе чайного гриба, усиленный фитокомпозицией из лопуха. Продукт демонстрирует рекордную антиоксидантную активность —

Промт: Нарисуй нелепую смесь обезьяны с крокодилом, фон: пляж, море. Промт: Напиши, что произойдёт, если развитие ИИ и компьютерных нейросетей пойдёт по "плохому" сценарию. "Развитие компьютерных нейросетей и ИИ может привести к радикальным изменениям, и наихудший сценарий деградации человечества выглядит как самоусиливающаяся спираль технологической зависимости и культурного обеднения. Вот его ключевые этапы: 1. Когнитивная и творческая деградация Потеря навыков глубокого мышления. Зачем учиться писать, рисовать, анализировать, если ИИ делает это быстрее и «качественнее»? Критическое мышление и способность к интеллектуальному усилию атрофируются. Эффект «цифровой деменции» в масштабах цивилизации. Память, внимание, воображение передаются на аутсорсинг алгоритмам. Человеческий интеллект, не получая сложных вызовов, упрощается. 2. Культурный коллапс и симулякрация Исчезновение авторского искусства. Зачем тратить годы на мастерство, если нейросеть

Разработка врачей, инженеров и биологов Массачусетского технологического института (MIT) открывает новую эпоху в реабилитации людей с ампутацией ноги выше колена, позволяя им не просто ходить, а совершать сложные, динамичные движения – быстро менять направление и адаптироваться к неровной поверхности, обходя препятствия. Научная статья учёных МIT опубликована в журнале Science: Tissue-integrated bionic knee restores versatile legged movement after amputation DOI: 10. 1126/ science.adv3223 Группа учёных MIT под руководством биофизика, которого зовут Хью Герр (вариант написания фамилии на русском: Херр) разработала революционную систему протезирования для пациентов с ампутацией выше колена. Новая технология e-OPRA (усовершенствованные остеоинтегрированные протезы для реабилитации людей с ампутированными конечностями) интегрирует бионическое колено непосредственно в костную и мышечную ткань пациента, в отличие от традиционных протезов, которые крепятся с помощью внешнего

Главная трудность, с которой сталкивается человек при попытке осмыслить нечто глобальное, например, эволюцию жизни, — это нехватка ресурсов мышления. Речь идёт о комбинации широкого мышления и конкретных знаний. Часто либо не хватает способности к абстрактному охвату явлений, либо недостаточно знаний, чтобы компенсировать эту нехватку, а если точнее - не достает всего вместе – комбинации первого и второго. В результате целостная картина не складывается. Трудность - в фундаментальном несоответствии между масштабом явления и возможностями человеческого восприятия. Мы пытаемся оценить процесс, разворачивающийся на протяжении миллиардов лет, с точки зрения существа, чье сознание сформировано опытом нескольких десятилетий. Это все равно что пытаться рассмотреть фреску размером с континент, стоя вплотную к одному её мазку. Поэтому, условно, человеку сложно представить, как работает модель эволюции, в которой бактерия за миллиарды лет превращается в многоклеточный разумный организм. Но

Американские инженеры разработали бионическую руку с ИИ, которая хватает предметы почти как живая. Учёные из Университета Юты оснастили коммерческий протез датчиками давления и приближения, а нейросеть обучили естественным движениям захвата. Благодаря этому система автоматически подстраивает положение каждого пальца для устойчивого и точного хвата. Разработка включает систему совместного управления, где контроль делится между намерением человека и точностью алгоритма. Это позволяет выполнять повседневные действия — например, пить из стакана или брать мелкие предметы — с меньшими умственными усилиями. Чувствительность сенсоров так высока, что они могут обнаружить падение кусочка ваты. В испытаниях участвовали четыре человека с ампутацией ниже локтя. Следующая цель исследователей — объединить эту технологию с нейроинтерфейсами для управления силой мысли и полного восстановления тактильных ощущений.

Благодаря более чем 65 000 электродов и беспрецедентной пропускной способности он позволяет продвинутому искусственному интеллекту расшифровывать мысли, намерения и сенсорные ощущения, оставаясь при этом минимально инвазивным. Что делает эту систему такой многообещающей, так это ее очень небольшой размер в сочетании с возможностью очень быстрого перемещения больших объемов данных. Разработанный командами из Колумбийского университета, Нью-Йоркско-пресвитерианской больницы, Стэнфордского университета и Пенсильванского университета, этот интерфейс мозг-компьютер (BCI) построен на одном кремниевом чипе, который обеспечивает беспроводной мост с высокой пропускной способностью между мозгом и внешними компьютерами. Платформа называется Системой биологического интерфейса с корой головного мозга (BISC). В исследовании, опубликованном сегодня (8

Одна доза экспериментального антибиотика вылечила пациентов от гонореи

Акведуки, дороги, бани и города, которые римляне построили на оккупированных территориях, часто воспринимаются историками как символ прогресса. Но археологические раскопки, проведенные учеными из Великобритании, открыли обратную, мрачную сторону этого «развития». Оказалось, римское владычество на несколько поколений подорвало здоровье местного населения, особенно тех, кто жил в административных центрах. Исследователи увидели эту печальную картину в костях наиболее уязвимых групп населения — женщин и детей, которые первыми реагируют на ухудшение условий

Такая разработка позволила снизить уровень шероховатости более чем на 90% Ученые Санкт-Петербургского государственного электротехнического университета «ЛЭТИ» создали […] Читать далее Разработан метод повышения качества металлических имплантов для животных в интернет-журнале Лазерный мир.

С каждым годом количество операций по эндопротезированию неуклонно растет. Металлические имплантаты, будучи слишком жесткими, со временем разрушают кость пациента, приводя к повторным операциям. Однако более перспективные протезы из углеродного композита накапливают при нагрузке микротрещины. Существующие методы расчета не дают врачам узнать, как это скажется на прочности всей детали, что делает неэффективным широкое внедрение таких материалов в медицину. Ученые Пермского Политеха разработали первую в мире двухуровневую компьютерную модель, способную предсказать, как микроскопические повреждения внутри угле-углеродного композита влияют на его прочность и долговечность в условиях реальной

FDA одобрило первую клеточную терапию для лечения тяжелой апластической анемии

Самые интересные новости финансов и технологий в России и мире за неделю: дефолт на рынке высокодоходных облигаций в РФ, Госдума хочет еще больше поразить в правах уехавших в эмиграцию под следствием, видеофиксация сделок с недвижимостью, Госдеп признался в любви к Times New Roman, Paramount закусились с Netflix за Warner Bros, Маск готовит супер-IPO для SpaceX, Альтман выкатил чесночный GPT-5.2, а также заключил сделку с Disney. Читать далее

Икра полезна всем здоровым людям, но в ограниченном количестве,объяснила диетолог Кованова. По ее словам, в день можно съесть не больше трех столовых ложек этого деликатеса.

Во время новогодних праздников многие люди набирают лишние килограммы из-за постоянных застолий. Диетолог София Кованова рассказала, как быстро сбросить вес.

Игорь Кузьмин, имплантолог, стоматолог-хирург, к.м.н., эксперт компании Alpha-Bio Tec. Меня зовут Игорь Кузьмин, и уже более 20 лет я возвращаю людям улыбки с помощью дентальной имплантации. Я провожу операции, которые для многих становятся новой точкой отсчёта: наконец-то можно жевать и больше не стесняться своей улыбки. И самый частый и радостный вопрос, который я слышу после установки коронки: «Доктор, значит, теперь всё и навсегда?» Читать далее

Сегодня технологии по изготовлению клеточных патчей для лечения, например, ожогов могут занимать несколько недель. Ученые из Канады  https://news.mcmaster.ca/simple-tools-big-breakthrough-new-tissue-engineering-technique-speeds-healing/ способ, который сокращает срок производства до пяти часов, предоставляя пациенту «заплатку» из собственных клеток. Этот прорыв может полностью изменить регенеративную медицину – от создания кожных заплат до сердечных и почечных имплантов.

Предыдущая книга биолога и популяризатора науки Николая Кукушкина была посвящена появлению человеческого мозга из неживой природы. В новой автор пишет о тайнах сознания, выделяя ключевые этапы эволюции начиная с появления первой ДНК на Земле. В частности, он описывает «гипотезу социального мозга», которая утверждает, что человеческий интеллект возник отчасти для того, чтобы помогать нам отслеживать все более сложные социальные группы.

Открытие предлагает возможности для более раннего выявления и более целевого лечения рака. Сегодня традиционные полногеномные методы оценки фокусируются в основном на распространенных мутациях, однако теперь ученые получили возможность учитывать редкие и тонкие генетические изменения, которые также вносят весомый вклад в развитие и прогрессирование опухоли.

В идеальном мире мы бы засыпали в десять вечера и мирно спали до шести утра. И за весь день мы бы точно находили время для ...

Россияне, выяснил “Ъ”, стали чаще обращаться к диетологам. В 2025 году число дистанционных консультаций специалистов по питанию в «СберЗдоровье» выросло в 1,4 раза. В Европейском медицинском центре спрос на очные и дистанционные консультации увеличился в 1,5 раза. Эксперты объясняют тенденцию общей модой на здоровый образ жизни и желанием получить рецепты от врачей на препараты для похудения, тем более что такие лекарства в последнее время заметно популярнее.

Доброе субботнее утро, дорогие друзья. Ниже очень много букв про ИИ. С 1 по 10 декабря почти каждый день или делал образовательные программы по ИИ или вёл мастер-класс или модерировал сессии или выступал на семинарах и конференциях. Финально, 10 декабря, выступил онлайн на научном семинаре с темой, которую впервые поднял в июле в Тюмени на конференции "ИИ в высшем образовании". Ниже текст моего доклада и презентация, надеюсь будет интересно. Последние 3 – 4 года мы особенно много говорим о массовой диффузии технологий ИИ в самые разные сферы и сфера высшего образования здесь не исключение. И мне бы хотелось предложить вам три философских сценария будущего высшего образования под воздействием искусственного интеллекта на горизонте 20 – 50 лет.  Это не прогнозы. Это зеркала, в которые мы можем смотреть уже сегодня и если нам не нравится отражение, то это не проблема зеркала. С древних времен образование — рассматривалось как

Пришло время вывести на чистую воду всю эту сеть уловок, ухищрений, вопиющих противоречий и фундаментального логического шулерства, на котором паразитирует проект биологической жизни. То, что мы именуем «генетической иллюзией», есть не что иное, как искаженная оптика, навязанная нам слепым эволюционным процессом. Эту концепцию легко представить через простую аналогию: наше сознание — это узник на коротком поводке, которому позволено гулять лишь в пределах строго очерченного периметра. Любая попытка выйти за эту черту немедленно карается острой болью и агонией. Перед нами — изощрённая биологическая западня, которая не имеет ничего общего с рациональным или сознательно просчитанным феноменом, но функционирует с эффективностью тюремной камеры. К примеру, стоит нам подумать об определённых истинах, как сразу возникает ментальный спазм. Иными словами, этот дискомфорт спровоцировал каскад когнитивных искажений, которые прислужники генетического кода используют для обеспечения его

Представьте себе биологическую нейросеть, физический объем которой, если собрать все её ткани вместе, не превысит размер обычной клубники. Именно такую компактную, но критически важную структуру описывает (https://www.quantamagazine.org/the-polyglot-neuroscientist-resolving-how-the-brain-parses-language-20251205/) нейробиолог Эв Федоренко (https://www.evlab.mit.edu/about-ev) из MIT, посвятившая 15 лет изучению того, как наш мозг обрабатывает речь. Её выводы звучат для инженеров и дата-сайентистов очень знакомо: внутри человеческой головы функционирует система, которая ведет себя подозрительно похоже на современные большие языковые модели. Это своего рода «бездумный» языковой процессор, который занимается маппингом слов и смыслов, но сам при этом абсолютно не умеет мыслить. Утверждение базируется на серьезном массиве данных. Лаборатория Федоренко провела (https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2025.04.02.646835v3.full.pdf) фМРТ-сканирование 1400 человек, чтобы

За последние два десятилетия цифровые технологии стали неотъемлемой частью социально-экономического ландшафта Центральной Азии. Смартфон, мобильный интернет, электронные госуслуги и социальные платформы проникли в повседневную жизнь быстрее, чем в большинстве предыдущих технологических волн. Регион, долгое время находившийся на периферии глобальных инновационных процессов, в сжатые сроки оказался включён в цифровую экосистему. Однако ускоренная цифровизация поставила перед обществами Центральной Азии принципиальный вопрос: где проходит граница между полезной цифровой грамотностью и разрушительной цифровой зависимостью. Цифровая грамотность в официальных стратегиях стран региона трактуется прежде всего как набор прикладных навыков. Речь идёт об умении пользоваться компьютером и смартфоном, работать с интернет-сервисами, получать электронные услуги, использовать цифровые платформы для обучения и занятости. В этом смысле Центральная Азия за последние годы добилась заметного

Как менялись подходы: от "дефективных детей" до нейроразнообразия. Отрывок из книги психиатра Степана Краснощёкова "Детская психиатрия2" (см. полный текст данного психиатрического руководства, написанного с позиций доказательной медицины - vk.com/wall-136637198_235806 ). Развитие нервной системы начинается на третьей неделе беременности и продолжается до 25 лет. За это время происходят удивительные по сложности процессы: миллиарды нейронов находят свое место, триллионы связей формируются и перестраиваются, целые области мозга созревают в строгой последовательности. И на каждом этапе возможны вариации, которые приведут к особенностям развития ребенка. В моей практике часто встречаются семьи, годами ходящие по врачам с одним вопросом: что с моим ребенком? Семилетний Артем читает хуже первоклассников, хотя может часами рассказывать об устройстве космических кораблей. Девятилетняя Соня не может усидеть за партой пять минут, но становится чемпионкой по плаванию.

Ученые из Гарварда обнаружили простой, но эффективный способ борьбы с усыханием мозга и улучшения когнитивных функций. В среднем наш мозг теряет около 0,5% своего объема каждый год в результате естественного старения. Но новое исследование показывает, что употребление всего семи грецких орехов в день может обратить вспять это снижение всего за 90 дней. Грецкие орехи богаты омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и другими необходимыми питательными веществами, которые питают клетки мозга. В ходе исследования участники, съедавшие по семь грецких орехов в день, продемонстрировали впечатляющее увеличение объема мозга на 4,3%, что является явным признаком формирования новых нейронов и укрепления нейронных связей. Это говорит о том, что такая простая вещь, как небольшая горсть грецких орехов, может помочь защитить память, улучшить концентрацию внимания и даже замедлить возрастное снижение когнитивных способностей. Традиционно рекомендации по здоровью мозга были сосредоточены на

выходит в декабре в издательстве «Альпина Паблишер»), она рассказывает, что собой представляют генетически модифицированные продукты и из-за чего их запрещают, почему в России не получается сделать такую же горгонзолу, как в Италии, чем можно заменить мясо и как скоро на прилавках появится суперфуд в бутылках и еда из принтера. Производство спиртного — довольно консервативная отрасль. Да, в ней появляются новые веяния. Люди хотят новых вкусов, натуральных составов и понятных ингредиентов, а правительства добиваются лучшей устойчивости цепочек поставок и снижения выбросов парниковых газов. Пестициды отходят на  второй план, а в продуктах становится меньше добавок. Но в основе получения алкоголя всегда лежит спиртовое брожение, так как ключевая составляющая всех спиртных напитков — этанол.  При всем том алкогольный рынок в

Диетолог Поляков ответил на вопрос, какое количество конфет с алкоголем можно съесть за один раз.

Во время новогоднего застолья, а также в течение праздничных дней, велик соблазн съесть все, что есть на столе. Диетолог Кованова рассказала, как этого избежать.

Иногда "омоложение" клетки может оказаться не метафорой, а вполне инженерной задачей: вернуть ей энергию, не переписывая генетику и не перегружая организм лекарствами. Именно к этому подводит новое исследование, где учёные предложили усиливать стволовые клетки так, чтобы те делились митохондриями с уставшими или повреждёнными соседями. Такой обмен способен поднять клеточную активность и улучшить выживаемость тканей после тяжёлых воздействий, включая химиотерапию. Об этом говорится в публикации в PNAS. Что происходит с митохондриями при старении и почему это важно Митохондрии часто называют "энергетическими станциями" клетки: они помогают производить молекулы, которые нужны для работы мышц, нервной ткани и большинства внутренних процессов. С возрастом митохондрий становится меньше, а их эффективность падает — из-за этого ткани хуже восстанавливаются, быстрее накапливают повреждения и сильнее реагируют на

Речь в этой статье пойдет о личной продуктивности или как сделать больше в единицу времени и не "рипнуться от напряга". В свое время я пытался оптимизировать свой график, тогда я еще работал 5/2 и вел свой пет проект создавал игру на юнити. Времени на все катастрофически не хватало. В перерывах на работе я читал книгу по гейм дизайну и паттернам, а приходя домой сразу садился за работу. В то время я думал, что надо все больше и больше прилагать усилий, потому что другого варианта нет. В итоге игру я все же завершил, но в добавок получил хорошее выгорание. Чтобы предотвратить подобное, я разобрал некоторые не просто разобрал свои ошибки с отдыхом и мотивацией, а определил четкие принципы. Читать

Американские ученые выяснили, что мыши при болезни Альцгеймера перестают узнавать сородичей из-за разрушения внеклеточного матрикса в одной из областей гиппокампа, что приводит к «расклеиванию» синапсов между нейронами. Это открытие позволяет понять, почему люди при болезни Альцгеймера также перестают узнавать своих близких — и как им помочь.